Ответственный за проведение школы здоровья «По артериальной гипертензии» - к.м.н., ассистент кафедры поликлинической терапии и внутренних болезней ФГБУ «Омский государственный медицинский университет» Минздрава России М.В. Моисеева.

Основные задачи школы:

• повышение информированности пациентов об артериальной гипертонии и факторах риска; приводящих к ее развитию;
• повышение ответственности пациентов за сохранение своего здоровья;
• формирование рационального и активного отношения пациента к заболеванию (артериальной гипертонии), мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению и выполнению рекомендаций врача;
• формирование у пациентов умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, оказанию первой доврачебной помощи в случаях обострений и кризов;
• формирование у пациентов навыков и умений по снижению неблагоприятного влияния на их здоровье поведенческих факторов риска (питание, двигательная активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек);
• формирование у пациентов практических навыков по анализу причин факторов, влияющих на здоровье и обучение пациентов составлению плана индивидуального оздоровления.

Темы занятий:

Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертонии?

Занятие 2. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии?

Занятие 3. Физическая активность и здоровье.

Занятие 4. Курение и здоровье.

После каждого занятия проводится тестирование слушателей и предоставляется возможность задать вопросы.

Ответственный за проведение школы «Стресс в жизни человека» - к.м.н., ассистент кафедры поликлинической терапии и внутренних болезней ФГБУ «Омский государственный медицинский университет» Минздрава России М.В. Моисеева

Основные задачи школы:

• повышение знаний слушателей о понятии и природе стресса, понятия стрессор, управляемых и неуправляемых факторах стресса;
• информирование пациентов о методах преодоления стресса;
• обучение пациентов методам самооценки уровня стресса и управления стрессом;
• обучение слушателей методам повышения стрессоустойчивости;
• повышение ответственности за сохранение здоровья;
• формирование у пациентов навыков и умений по снижению неблагоприятного воздействия стресса на их здоровье.

Темы занятий:

Занятие 1. «Введение в психологию стресса. Связь состояния психики и здоровья. Психологические типы людей, характерные признаки. Конституциональные и половые различия проявлений стресса».

Занятие 2. Острый стресс. Психотравмирующие ситуации. Стадии переживания стресса. Способы адекватного реагирования. Профилактическое поведение и реабилитация в состоянии острого стресса.

Занятие 3. Хронический стресс (дистресс). Признаки дистресса. Стрессоры и их виды. Профилактика дистресса.

Занятие 4. «Методы повышения стрессоустойчивости».

После каждого занятия проводится тестирование слушателей и предоставляется возможность задать вопросы.

Ответственный за проведение школы «Для пациентов с хронической болезнью почек» (далее – ХБП), доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней ФГБУ «Омский государственный медицинский университет» Минздрава России                 О.А. Билевич.

Основные задачи школы:

• повышение информированности пациентов с ХБП о заболевании и факторах риска (ФР);
• повышение ответственности пациента за сохранение своего здоровья;
• формирование рационального и активного отношения пациента к заболеванию, мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению и выполнению рекомендаций врача;
• формирование у пациентов умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, оказанию первой доврачебной помощи в случаях обострений и кризов;
• формирование у пациентов навыков и умений по снижению неблагоприятного влияния на их здоровье поведенческих ФР (питание, двигательная активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек);
• формирование у пациентов практических навыков по анализу причин, факторов, влияющих на здоровье и обучение пациентов составлению плана индивидуального оздоровления.

Темы занятий:

Занятие 1. Для чего нужны почки и как они работают?

Занятие 2. Отчего возникают болезни почек? Что такое хроническая болезнь почек?

Занятие 3. Как проверить состояние почек?

Занятие 4. Как сохранить почки здоровыми?

Ответственный за проведение школы рационального питания - доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней ФГБУ «Омский государственный медицинский университет» Минздрава России О.А. Билевич.

Основные задачи школы:

• повышение ответственности пациента за сохранение своего здоровья;
• повышение информированности населения о роли рационального питания в профилактике неинфекционных заболеваний;
• повышение информированности пациентов об основных правилах рационального питания;
• информирование о важнейших принципах и рекомендациях по практической организации рационального питания;
• формирование у пациентов навыков и умений по снижению неблагоприятного влияния на их здоровье нарушений правил рационального питания (переедания, недоедания, вегетарианства, «модных» диет)
• формирование рационального и активного отношения пациента к здоровому питанию, мотивации к оздоровлению

Темы занятий:

Занятие 1. Здоровое питание – основа здорового образа жизни. Что надо знать о питании.

Занятие 2. Избыточная масса тела и ожирение – результат нерационального питания.

Занятие 3. Алиментарно-зависимые состояния. Болезни, обусловленные нерациональным питанием.

Занятие 4. Как правильно организовать рациональное питание?

Ответственный за проведение школы здоровья «Сахарный диабет» - врач-эндокринолог II квалификационной категории Р.В. Лысак.

Основные задачи школы:

• повышение ответственности пациента за сохранение своего здоровья;
• повышение информированности пациентов с сахарным диабетом о роли рационального питания;
• повышение информированности пациентов об основных правилах рационального питания при сахарном диабете;
• информирование о важнейших принципах и рекомендациях по профилактике осложнений сахарного диабета;
• формирование у пациентов навыков, постановки инъекций инсулина, навыков самоконтроля уровня глюкозы крови;
• обучение пациентов с сахарным диабетом навыкам ежедневного ухода за ногами.

Темы занятий:

Занятие 1. Что такое сахарный диабет, типы диабета. Питание при сахарном диабете.

Занятие 2. Осложнения при сахарном диабете. Самоконтроль уровня глюкозы крови.

Занятие 3. Инсулинотерапия. Техника проведения инъекций инсулина.

Занятие 4. Гипогликемия. Рекомендации по занятиям физической культурой и спортом при сахарном диабете.

1. На смартфон из магазина приложений Google Play/App Store необходимо установить приложение Instagram.

2. После завершения установки необходимо открыть приложение Instagram, далее «Войти» (если у Вас есть уже учетная запись), либо «Зарегистрировать» аккаунт. Для этого необходимо всего лишь заполнить поля, а именно: имя пользователя, пароль, адрес электронной почты и загрузить аватар.

3. В строке Поиск набираем omsk_zdorov, находим аккаунт БУЗОО «Областной  центр общественного здоровья и медицинской профилактики», нажимаем на него.

4. При желании можете нажать «Подписаться» и стать нашим подписчиком. 

5. Дожидаемся назначенного времени начала прямого эфира и нажимаем на аватар аккаунта omsk_zdorov